ΝΕΑ

Follow us on Twitter!
Join us on FB!
1/10/2012, 18:37
Αντέχεις 1 μήνα??? http://t.co/GnTtOvJI
Περισσότερα...
 

Στο κλειστό κολυμβητήριο του Δαΐς μπορείτε να παρακολουθήσετε τμήματα Aqua Aerobics από Δευτέρα έως Παρασκευή, 19:00-19:45 και το πρωϊνό τμήμα κάθε Τρίτη και Πέμπτη 08:15-09:00.

 

Το Aqua Aerobic αποτελείται από αερόβιες ασκήσεις που εκτελούνται από τους έμπειρους προπονητές κολύμβησης του Αθλητικού Κέντρου. Το νερό χρησιμοποιείται ως αντίσταση για τις ασκήσεις που κανονικά γίνονται στο έδαφος, όπως τρέξιμο ή άλματα. Σας βοηθά σε σύσφιξη και γράμμωση καθώς και να χάσετε ανεπιθύμητο βάρος.

 

Η χρήση του νερού στο Aqua Aerobic στηρίζει το σώμα και μειώνει τον κίνδυνο για μυϊκό τραυματισμό. Η μείωση της βαρύτητας λόγω της επίπλευσης πιέζει λιγότερο στις αρθρώσεις και επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κίνησης. Ιδανικό για όλες τις ηλικίες, ειδικά σε όσους πάσχουν από αρθρίτιδα, πόνους στην μέση και γενικά προβλήματα αρθρώσεων.

  

 

Οδός Μεσογείων 151 151 26 Παράδεισος Αμαρουσίου Αθλητικού Τ 210 61 86 050 F 210 61 86 055 E