ΝΕΑ

Follow us on Twitter!
Join us on FB!
1/10/2012, 18:37
Αντέχεις 1 μήνα??? http://t.co/GnTtOvJI
Περισσότερα...
 

Ολιστικά

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
  • Dynamic Yoga : Κατάλληλο για προχωρημένους. Φυσική άσκηση που βασίζεται στην αυτοσυγκέντρωση και σε αναπνευστικές τεχνικές. Βοηθά στην μυϊκή επιμήκυνση, ενδυνάμωση και ψυχική ευεξία.
  • Power Yoga : Βοηθάει στην ευλυγισία, την ενδυνάμωση και την ισορροπία. Με προοδευτικά αυξανόμενης δυσκολίας "πόζες" (asanas) και συγχρονισμένης αναπνοής.
  • Hatha Yoga : Εισαγωγή στις πρώτες "πόζες" της yoga και εκμάθηση των βασικών αναπνοών. Για αυτούς που θέλουν να γνωρίσουν τη Yoga για πρώτη φορά.
  • Pilates, Power Pilates : Τμήματα για αρχάριους και προχωρημένους. Ασκήσεις εδάφους που προσφέρουν μυϊκή ισορροπία, καλύτερο έλεγχο του σώματος και ενέργεια για το σώμα και το πνεύμα. Ενδείκνυται για άτομα που αντιμετωπίζουν ορθοπεδικά προβλήματα. 

 Ωράριο Ομαδικών Προγραμμάτων

 

Οδός Μεσογείων 151 151 26 Παράδεισος Αμαρουσίου Αθλητικού Τ 210 61 86 050 F 210 61 86 055 E